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Im Jänner widme ich mich ganz dem Thema Hochsensibilität – eines meiner Herzensthemen
Seit gut 10 Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Hochsensibilität, sowohl privat, als auch beruflich. Mir hat das Konzept der Hochsensibilität damals sehr geholfen mich und meine Hündin besser zu verstehen und auch Familien mit Kind und/oder Hund in der Beratung noch besser zu begleiten.
Häufig wird bei Hochsensibilität von Diagnose, Störung, Auffälligkeit, Symptomen gesprochen. Wobei es sich dabei „nur“ um eine besondere, oft unverstandene Persönlichkeits-Ausprägung handelt. Daher möchte ich gerne Familien mit hochsensiblem Kind und/oder Hund das Thema etwas näher bringen, um mehr Verständnis und ein entspanntes Miteinander zu fördern.
Hochsensibilität ist ein besonderes Geschenk der Natur, es gibt sie nicht nur beim Menschen, sondern quer über das Tierreich mit ähnlichen Phänomenen bei verschiedenen Tierarten. Leider wird Hochsensibilität oft als etwas Erfundenes dargestellt oder als Synonym für Schüchternheit, Neurotizismus etc. betitelt, was jedoch nicht der Datenlage entspricht.
Ungefähr 15-20% der Bevölkerung sind hochsensibel. Sie nehmen Gefahren schneller wahr, reagieren entsprechend schneller darauf und sind vorsichtiger. Es handelt sich bei Hochsensibilität NICHT um eine psychische Störung oder Krankheit, womit sie leider oft gleichgesetzt wird. Hochsensibilität ist keine Diagnose, sondern eine besonderes Persönlichkeits-Ausprägung!
Bei hochsensiblen Personen werden mehr Reize als wichtig eingestuft und dadurch ist der Arbeitsspeicher“ schneller voll! So zeigen zum Beispiel Testungen der Geräuschempfindlichkeit, dass 15 % der getesteten Personen bereits bei einer geringeren Lautstärke das Geräusch als unangenehm empfinden, wohingegen knapp 85 % der Getesteten weit später das Geräusch wahrnehmen. Hochsensible Personen empfinden Stress stärker und nehmen Krankheitssymptome schneller und intensiver wahr. Dadurch sind sie auch anfälliger für Stress bedingte Folgeprobleme.
Hochsensibilität kann, vor allem im Familienalltag, somit eine Herausforderung sein. Anderseits ist Hochsensibilität auch eine super Ressource, wenn die Familien lernt damit umzugehen. So sind hochsensible Kinder häufig besonders empathisch, sehr bedacht und vielseitig interessiert. Hochsensible Hunde spiegeln gerne ihren Menschen und wissen genau was dieser gerade braucht – ob sie das dann auch bieten ist eine andere Sache.
Durch ihre besondere Wahrnehmungsfähigkeiten tanzen hochsensible Personen leicht aus der Reihe. Anstatt sie mit Druck zurück in die Reihe zu zwängen, wäre es besser ihnen beim aus der Reihe Tanzen Rückhalt zu geben.
Wie dies aussehen kann und wie Du dein hochsensibles Kind und/oder Deinen hochsensiblen Hund noch besser unterstützen und begleiten kannst erfährts Du in meinem Live online Kurs.
Anmeldung nur mehr bis 27.01. möglich!
Schön, dass Du Dich für dieses wundervolle Thema interessierst
Du hast ein besonders feinfühliges Kind, das Dich manchmal vor Herausforderungen stellt? Der Kieselstein im Schuh beendet den Spaziergang oder die Falte im Shirt führt zu emotionalen Ausbrüchen? Dein Kind hat nach langen Aktivitäten Wutausbrüche? Erfahre in der Live Kursreihe was dahinter stecken könnte!
Hast Du einen Hund, der ständig aktive „Antennen“ hat und jeden Reiz im Umfeld wahrnimmt? Dein Hund spürt Deine Stimmungen besonders stark und spiegelt diese gerne? Nach längeren Aktivitäten oder vermehrt sozialen Kontakten ist er kaum noch zu bändigen? Erfahre mehr in der Live Kursreihe!
Modul 1 – Grundlagen: Was ist Hochsensibilität und woran kannst Du diese erkennen? (Aufzeichnung bereits online)
Modul 2 – Hochsensibilität bei Erwachsenen: wie beeinfluss die eigene Sensibilität Dein Leben und was brauchst Du, um den Alltag mit Deiner Hochsensibilität erfolgreich meistern zu können? (Aufzeichnung bereits online)
Modul 3 Live am 20.01 – Hochsensibilität bei Kindern: Einblicke in die Lebenswelt eines hochsensiblen Kindes und was dies für den Familienalltag bedeutet.
Modul 4 Live am 27.01 – Hochsensibilität beim Hund: wie kann das Zusammenleben mit einem feinfühligen Hund entspannt gelingen und wie kann dieser im Alltag gezielt unterstützt werden?
Ich freue mich, Dich mit meinen Angeboten ein Stück weit Deines Weges begleiten zu dürfen 🙂
Ich wünsche Dir und Deinen Liebsten eine schöne und entspannte Zeit!
