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Ich wünsche Dir und Deinen Liebsten eine schöne und entspannte Weihnachtszeit
und einen ruhigen Rutsch ins neue Jahr!
Bevor ich mich in die Winterpause verabschiede,
möchte ich Dir noch ein kleines Weihnachtsgeschenk machen 😊
Das Freebie „Stress lass nach – entspannt durch den Alltag“ steht Dir bis 31.12.2021 online kostenfrei zur Verfügung! Am Ende vom Vortrag bekommst Du Informationen zu dem Rabattcode mit dem Du die online Kursreihe um 10% vergünstigt erhältst.
Die Kursreihe Stress lass nach, mit vielen Tools für einen entspannten und achtsamen Alltag, kannst Du ebenso noch bis 31.12.2021 buchen und bis 31.01.2022 online zu jeder Zeit ansehen.
Auch die Kursplanung für 2022 ist schon im Laufen. Gleich zu Beginn des Jahres starte ich wieder mit dem online Kurs „Narben auf der Seele – Traumaarbeit mit Hunden“. Informationen dazu folgen in Kürze. Für Familien gibt es von März bis April eine kostenfreie Kursreihe über Hochsensibilität bei Kindern – organisiert vom burgenländischen Volksbildungswerk.
Ich werde den Jahreswechsel wie immer ruhig verbringen und bin bis 09.01.2022 auf Winterpause. Danach stehe ich wieder für Beratungen zur Verfügung und setze mich
fleißg an die Umsetzung meiner geplanten online Selbstlernkurse 😃
Stress ist ein viel verwendeter Begriff, aber was genau bedeutet Stress eigentlich? Einerseits ist positiver Stress förderlich, um aufmerksam zu sein und zu lernen, andererseits ist negativer Stress jedoch gesundheitsschädigend und hemmt die Konzentrationsfähigkeit. Anhand neuester Erkenntnisse aus der Wissenschaft wird praxisnah besprochen was Stress ist und wie ein gutes Stressmanagement gefördert werden kann.
Diese Kursreihe besteht aus vier Modulen und beinhaltet Biopsychologische Grundlagen, was Stress beeinflusst, Stressmanagement fördern, Entspannungstechniken, Achtsamkeit fördern.
Mehr Infos findest Du im Veranstaltungskalender oder auf Facebook.
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Am Ende des Jahres bedanke ich mich nochmals bewusst für all das was mir in diesem Jahr geschenkt wurde, was schön war und mein Leben bereichert hat, aber ebenso für Herausforderungen an denen ich wachsen durfte und Entwicklungsmöglichkeiten.
Wofür bist Du dankbar?
An welchen Entwicklungsaufgaben durftest Du dieses Jahr wachsen?
