Du möchtest gerne entspannter im Alltag sein?
Du willst Stressbewältigung bei Dir und/oder Deiner Familie fördern?
Du hast das Gefühl ständig angespannt zu sein und kaum zur Ruhe zu kommen?
Du möchtest gelassener mit Herausforderungen umgehen?
Du hast bereits stressbedingte körperliche Symptome?